Фитнес-инвентарь — различные приспособления для выполнения физических упражнений, аэробики и комбинированных тренировок.
Ассортимент товаров настолько разнообразен, каждый сможет выбрать подходящее для себя приспособление для занятия фитнесом дома. Можно посмотреть и заказать все для фитнеса, пилатеса и йоги тут.
Общее предназначение
Не у каждого из нас имеется возможность посещать фитнес-центры, а тем более проводить занятия с личным тренером. В этом случае спасением станет фитнес-инвентарь. На торговом рынке представлен широкий ассортимент товаров как для профессионального, так и домашнего использования.
Фитнес-инвентарь и его действие:
- работа со всеми группами мышц;
- разнообразие тренировок;
- повышение эффективности занятий;
- создание новых упражнений.
Инвентарь для занятия физическими упражнениями в домашних условиях делится на несколько типов: тяжелый, легкий, для опоры.
Дополнительный вес
Основная группа товаров:
- гантели;
- гири;
- штанги;
- утяжелители для ног и рук.
Эффективность упражнений обусловлена нагрузкой инвентаря на тело. Для домашних тренировок отлично подойдет разборная гантель. Девушкам будет полезны утяжелители для ног и рук, для мужчин — штанга.
Дополнительное сопротивление
В группу входят:
- экспандеры;
- фитнесрезинки;
- ленты;
- резиновые петли;
- изотоническое кольцо.
Эффективность упражнений обусловлена за счет дополнительного сопротивления. Нагрузка зависит от жесткости и толщины резины. Безопасные упражнения. Востребованным инвентарем данной группы считается фитнесрезинка и экспандер.
Инвентарь для опоры
В группу товаров входят:
- фитбол:
- коврик;
- петли;
- степ-платформы;
- спортивные скамейки.
Инвентарь служит в качестве опоры и подставки. Отличный способ для развития баланса и координации. Самым популярным считается коврик. Не менее востребованы фитбол и степ-платформа.
В домашних условиях часто используются диски, скакалка, турник, массажный ролик и другие виды инвентаря.
Физические нагрузки необходимы для здоровья и поддержания своего тела в форме. Современный фитнес-инвентарь для дома компактный, доступный, легкий. Занимает минимум места в квартире.
