Когда дети подрастают, их организм претерпевает изменение. Ведь активный рост требует не менее активного формирования опорно-двигательного аппарата.
Начиная с 12 лет ребенок, может расти даже во сне. Поэтому так важно чтобы отдых был комфортным. Значит нужно уделять большое внимание выбору матраса для подростка.
Особенности выбора матраса
Специалисты уверены, что правильно организованное спальное место оказывает прямое влияние на психологические и физиологическое состояние подрастающего человека.
В любом случае матрасы нужно выбирать по индивидуальным показателям, учитывая рост, вес и конечно физическое состояние подростка.
При выборе матраса нужно помнить, что он должен совпадать по размерам с кроватью. Но сами параметры не должны быть ниже 90х200 см. Ведь ребенок быстро растет и если кровать мала, то он будет в ней чувствовать себя неуютно. Это значит, что позвоночник не сможет полностью распрямиться и может возникнуть боли в спине.
Различаются матрасы и по типу жесткости. Они могут быть:
- Средними;
- Умеренно жесткими;
- Жесткими.
Специалисты советуют выбирать для подростков умеренно жесткие варианты матрасов. Они отлично фиксируют верхний отдел позвоночника и позволяют расслабиться нижней его части, которая больше всего устает от повседневных нагрузок.
Правда, выбор не всегда простой. Например, если ребенок активно занимается спортом, то ему предпочтительно выбрать первый тип матраса. Если у ребенка все признаки сколиоза, то ему рекомендовано спать на жесткой кровати.
Говоря о пружинах, нужно учитывать, что подросткам рекомендовано спать на беспружинных основаниях. Они способны обеспечить правильное расположение позвоночника. Но можно приобрести и изделия типа «сэндвич» или модели, где наполнитель имеет повышенную плотность и обеспечивает ортопедическую поддержку тела в удобном положении.
Среди наполнителей самыми безопасными считаются:
- Натуральные материалы. Они дорогие, но прослужат долго.
- Изделия из искусственных материалов имеющие высокую безопасность и надежность. Они менее долговечны, но все же определенное время способны создать нужный комфорт.
Учитывая эти параметры можно выбрать отличный матрас для подростка.
