Ниже перечислены базовые упражнения суставной гимнастики. По вашему желанию вы можете дополнять их другими движениями, особенно если ваш уровень физической подготовки средний или выше среднего.Движения головойВ положении стоя (ноги на ширине плеч, руки вдоль тела или на поясе) выполняйте вращения головой в разные стороны (начните с 10-15 раз, со...
Страдают подагрой чаще мужчины (женщины – редко). По данным статистики, это заболевание встречается примерно у трех человек из тысячи.Название «подагра» происходит от греческих слов «нога» и «капкан». Действительно, боль при подагре можно сравнить с попаданием в капкан, настолько она сильно «терзает» больной сустав. Наиболее важная классификация подагры – это разделение...
ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ
Что нужно знать при выборе смесителя для кухни
Современные смесители позволяют быстро и без хлопот переключить горячую или холодную воду в зависимости от необходимости. Каталог смесителей для кухни представляет широкий ассортимент моделей,...
Алгоритм проведения патронажей новорожденного ребенка на дому
После рождения ребёнка обязательно необходимо регулярно за ним наблюдать. Патронаж ребёнка до года проводят абсолютно бесплатно. При выписке из родильного дома все сведения о...
Какие знания вы получите на курсах массажа
Заинтересованы в поступлении на курсы массажа? Вы встанете на путь востребованной карьеры. Растущий спрос на массажистов обусловлен тем фактом, что все больше людей осознают,...
Как выбрать беспроводные наушники с пауэрбанком
Наушники с пауэрбанком не имеют шнуров и проводов, это и дать моде, и простая необходимость, если вы ищете большой выбор наушников, добро пожаловать на...
Какой метод кодирования от алкоголя самый эффективный?
Кодирование от алкоголизма – самая популярная процедура, с которой люди обращаются к врачу-наркологу. Те больные, которые признали свою зависимость и твердо решили от нее...
В каких случаях стоит идти на приём к урологу?
Уролог является узконаправленным специалистом, в чьи обязанности входит вести контроль за лечением заболеваний мочеполовой системы. Достаточно большое количество людей полагает, что уролог – это...