Суставы (артрология)

artrologiaА знаете ли вы, что что именно прямохождение (хождение на двух ногах) стало для человечества «путевкой» к разумной жизни? Ведь если бы в процессе эволюции человек не освободил руки для действий с предметами… ничего бы не было. Ни науки, ни техники, ни… заболеваний позвоночника и суставов. Ведь на каждого человека все время действует сила земного притяжения, которую нужно преодолевать и поддерживать тело в вертикальном положении.

И тем более важно беречь суставы и применять методы народной медицины для профилактики и в случае заболеваний, для скорейшего восстановления.

Болезни суставов делят на воспалительные (артриты) и дистрофические (артрозы). В чём их отличия, и по каким причинам они появляются?

Артрит – является воспалительным заболеванием всего организма, при этом он может проявиться в поражении группы суставов или внутренних органов. Артрит сопровождается отёками, опухолями, болями. Причины артритного воспаления суставов две – наружная инфекция (через раны при травмировании) и внутренняя (от вируса гриппа, туберкулёза, ангины, венерического заболевания).

Артроз – локальное суставное заболевание, сопровождающееся поражением хрящевой ткани. Связано с тем, что хрящи при изнашивании недополучают питания для восстановления. При этом теряют свою упругость, эластичность и амортизационные свойства. Далее деформируются головки костей, лишённых амортизации. Расстояние между костями уменьшается, и они начинают тереться друг о друга. Когда суставная ткань практически истёрта, помочь можно только оперативным вмешательством.

Среди главных причин, способствующих появлению артрита и артроза:

    • Нарушение обмена веществ.
    • Гиподинамия или малоподвижность.
    • Генетическая предрасположенность.

Также существует ряд факторов, способствующих появлению суставных болезней:

    • Загрязнённость окружающей среды, повышает в разы содержание вредных веществ в органах и обеспечивает развитие автоиммунных реакций (когда иммунные клетки разрушают собственные ткани — ревматоидный артрит).
    • Неполноценное питание, недостаток витаминов.
    • Излишний вес.
    • Гормональные заболевания.
    • Неправильная осанка (сколиоз) провоцирует неправильное нагружение сустава и его быстрое разрушение.
    • Наследственная предрасположенность.

Перечисленные факторы связаны между собой, появление одного из них способствует проявлению следующего.

В современной медицинской практике мало кто гарантирует излечение от артритов и артрозов. Все применяемые лекарственные препараты имеют, обезболивающий, противовоспалительный и поддерживающий эффекты. Существуют и применяются следующие методы лечения болей в суставах:

    • Медикаментозными препаратами (лекарства, растирки, мази).
    • Физиотерапевтическими процедурами (электростимуляция для улучшения питания, прогревания для снятия воспаления).
    • Оперативное вмешательство (для запущенных состояний суставов).
    • Народная медицина (например, компресс из мякоти сырой рыбы).
Ниже перечислены базовые упражнения суставной гимнастики. По вашему желанию вы можете дополнять их другими движениями, особенно если ваш уровень физической подготовки средний или выше среднего.Движения головойВ положении стоя (ноги на ширине плеч, руки вдоль тела или на поясе) выполняйте вращения головой в разные стороны (начните с 10-15 раз, со...
 Страдают подагрой чаще мужчины (женщины – редко). По данным статистики, это заболевание встречается примерно у трех человек из тысячи.Название «подагра» происходит от греческих слов «нога» и «капкан». Действительно, боль при подагре можно сравнить с попаданием в капкан, настолько она сильно «терзает» больной сустав. Наиболее важная классификация подагры – это разделение...

ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ

Как составить чек-лист для недельной командировки

Командировки – это часть работы для многих работников. Планирование и подготовка к ним может быть трудной задачей, но с помощью чек-листов вы можете убедиться,...

Полезные свойства чая с облепихой

Здоровый образ жизни — это система поведения человека, основанная на принципах нравственности, рационально организованная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек. ЗОЖ является...

Утерянный секрет

Лечение средствами народной медицины зачастую может быть эффективнее лечения медикаментами. Главное,чтобы был правильно поставлен диагноз. Принимая таблетки мы почти всегда одно лечим, другое калечим....

Современная психосоматика: методологические проблемы

Методологические проблемы психосоматики как в медицине, так и в практике исследуются в психиатрии и в соматической медицине. Самое основное внимание следует обращать на проблемы,...

Процесс срастания позвонков: временные рамки и ключевые факторы

Понимание того, сколько времени необходимо для срастания позвонков, является важным аспектом успешной реабилитации после травмы или оперативного вмешательства на позвоночнике. Обращение в специализированный центр...

Преобразите свою улыбку с помощью установки виниров на зубы

Когда дело доходит до здоровья и внешнего вида наших зубов, многие из нас ищут возможности улучшить свою улыбку. Один из самых популярных способов достичь...