Ниже перечислены базовые упражнения суставной гимнастики. По вашему желанию вы можете дополнять их другими движениями, особенно если ваш уровень физической подготовки средний или выше среднего.Движения головойВ положении стоя (ноги на ширине плеч, руки вдоль тела или на поясе) выполняйте вращения головой в разные стороны (начните с 10-15 раз, со...
Страдают подагрой чаще мужчины (женщины – редко). По данным статистики, это заболевание встречается примерно у трех человек из тысячи.Название «подагра» происходит от греческих слов «нога» и «капкан». Действительно, боль при подагре можно сравнить с попаданием в капкан, настолько она сильно «терзает» больной сустав. Наиболее важная классификация подагры – это разделение...
ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ
Особенности заполнения миграционной карты
Миграционная карта - это документ, который содержит сведения о въезжающих в РФ иностранных гражданах или лицах без гражданства (далее - иностранных граждан), служащий для...
Как происходит удаление сосудистых звездочек
Варикозные вены, также называемые сосудистыми звездочками, представляют собой видимые постоянные расширения вен или поверхностной системы.
Это выглядит крайне некрасиво, а также говорит о том, что...
Сайт частной медицинской практики — советы по созданию и продвижению
Частная медицинская практика является тем видом предпринимательства, для позиционирования которого в Сети как нельзя лучше подходит сайт-визитка с предложением и описанием услуг, квалификации, контактными...
Удивительные свойства зелёного чая
Особенности обработки листьев чая определяют его сорт. Например, черный чай подвергается окислению, в то время как зеленый чай не окисляется, сохраняя свою природную окраску....
Чем занимается гастроэнтеролог?
Гастроэнтеролог считается одним из самых востребованных специалистов. Пожалуй, у каждого второго человека найдется повод обратиться к врачам, которые работают в компании Промедицина в отделении...
Понятие и основные характеристики запоя
Запойное пьянство может иметь самые разные негативные последствия. Одно исследование, опубликованное в The Lancet, показало, что употребление алкоголя связано с более чем 60 различными...
А знаете ли вы, что что именно прямохождение (хождение на двух ногах) стало для человечества «путевкой» к разумной жизни? Ведь если бы в процессе эволюции человек не освободил руки для действий с предметами… ничего бы не было. Ни науки, ни техники, ни… заболеваний позвоночника и суставов. Ведь на каждого человека все время действует сила земного притяжения, которую нужно преодолевать и поддерживать тело в вертикальном положении.
















