Массаж – это один из самых древних методов лечения и оздоровления человека. С его помощью можно решить множество проблем со здоровьем, в том числе и с опорно-двигательным аппаратом.

В современном мире массаж – достаточно востребованная услуга, которая применяется при лечении многих заболеваний, а также в профилактических целях.

Массажные процедуры являются отличной альтернативой дорогим лечебным косметическим салонным процедурам. Существует множество видов массажа. По назначению массаж подразделяют на лечебный, косметический и расслабляющий.

Для проведения лечебного массажа специалист должен иметь специальное образование и сертификат.

Косметический массаж, как правило, включает в себя оздоровительные процедуры, которые способствуют улучшению состояния кожи.

Расслабляющий массаж проводится в конце трудового дня или перед сном. Его задача – снять напряжение, успокоить нервную систему и привести организм в состояние равновесия.

Кроме того, этот вид массажа полезен для расслабления мышц и суставов, что позволяет предотвратить мышечные боли и спазмы, а также улучшить кровообращение. В зависимости от того, какой участок тела массажируют, различают сегментарный, общий и точечный массаж.

Сегментарный массаж

Сегменты – это небольшие участки тела, расположенные на поверхности тела человека. Их выделяют обычно вдоль позвоночника и других больших и малых мышц.

По своей форме сегменты представляют собой полукольца, которые состоят из одной или нескольких групп мышц, расположенных вдоль позвоночного столба, а также ребер и грудины.

Массаж этих областей способствует укреплению мышечно-связочного аппарата, улучшает кровообращение, повышает тонус мышц, снимает спазмы, расслабляет, успокаивает нервную систему, улучшает самочувствие и настроение.

Точечный массаж

Точки, на которые воздействуют при точечном массаже, располагаются вдоль меридианов тела. Меридианы – это энергетические потоки в теле человека. Они представляют собой каналы, по которым движется жизненная энергия. Каждый меридиан начинается с одной точки и заканчивается в другой. Энергия по каналам циркулирует непрерывно.

Похожие статьи:  Медицинский массаж - приятный релакс и польза для здоровья

Массаж точек помогает восстановить энергетический баланс тела, а также помогает снять напряжение с тех органов, которые расположены в этих точках. Продолжительность процедуры составляет от 10 до 15 минут. Воздействие на точки может быть как пассивным, так и активным.