Преимущества расслабляющего массажа для мужчин:
1) Снижает мышечное напряжение:
Регулярный расслабляющий массаж может уменьшить мышечное напряжение из-за проблем с осанкой. Мягкое, но сильное давление на определенные мышцы плеча поможет рассеять любое накопление напряжения/зажатости в этой области.
Мышечная усталость от чрезмерной нагрузки во время упражнений также может быть значительно уменьшена с помощью регулярных расслабляющих массажей. Разминающие и поглаживающие движения мышечных волокон помогают удалить накопление молочной кислоты, уменьшая усталость и дискомфорт и сокращая время восстановления. Ссылки на частных массажисток.
2) Улучшает сон
Релаксационный массаж расслабляет, избавляет от стресса и дает чувство спокойствия, что может помочь человеку быстрее заснуть, спать глубже и меньше раздражаться во время сна.
Массажная терапия снимает постуральное напряжение и локальную боль, так что человеку становится легче спать и чувствовать себя более комфортно.
3) Облегчает мышечную боль
Обученный массажист может изолировать определенные мышцы или группы мышц для лечения локализованной боли. Тело начинает более свободно раскрываться и расслабляться, потому что различные слои мускулатуры облегчаются, а его конечности тщательно обрабатываются.
Улучшается кровообращение, что уменьшает локализованное воспаление, уменьшает усталость и боль и повышает уровень энергии.
4) Повышение иммунитета
Организм может нацелить свой иммунный ответ на более эффективное предотвращение болезней или инфекций за счет снижения уровня гормонов стресса и снижения артериального давления.
5) Улучшение кровообращения
Нежные и мягкие поглаживающие и разминающие движения по коже могут усилить кровоток на периферии, посылая свежую кровь в область, улучшая местное питание и ускоряя избавление от токсинов и шлаков. Это улучшит локальное восстановление мягких тканей и улучшит тонус кожи.
6) Снимает тревогу и депрессию.
Создавая успокаивающую атмосферу и обладая целебными свойствами контакта кожа-к-коже и практическим обезболивающим эффектом самого массажа, эта терапия может облегчить некоторые симптомы тревоги и депрессии.
