Ниже перечислены базовые упражнения суставной гимнастики. По вашему желанию вы можете дополнять их другими движениями, особенно если ваш уровень физической подготовки средний или выше среднего.Движения головойВ положении стоя (ноги на ширине плеч, руки вдоль тела или на поясе) выполняйте вращения головой в разные стороны (начните с 10-15 раз, со...
Точные причины, приводящие к развитию артроза, до сих пор не установлены. Существует мнение, что нарушение хрящевой ткани может быть связано с воздействием различных факторов, но чаще всего является следствием целого комплекса причин. К наиболее распространенным факторам риска появления артроза относят:1. Травматические повреждения.Очень часто они происходят в спортивных или бытовых...
ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ
Что входит в имплантацию зубов под ключ?
Вернуть презентабельную улыбку и уверенность в себе можно при помощи имплантации зубов. Этот метод является наиболее прогрессивным и современным, в данном случае нет необходимости...
Самые вредные завтраки
Завтрак для вас – это основной прием пищи? Поздравляем, такая организация вашего питания – оптимальна! И ни при каких условиях нельзя откладывать утреннюю трапезу...
Полезная "пчелиная" смесь
Продукты пчеловодства - сильное, эффективное средство народной медицины. Особенно - в сочетании. Смеси на основе меда - это не только полезно для здоровья, но...
Советы по выбору кресла для кабинета гинекологии
Организация приема у гинеколога основывается на использовании специализированных кресел, которые должны быть удобными как для пациентов, так и для врача.
Ведь врач должен получить полноценный...
Удалённая работа для начинающих: кем работать
С появлением интернета началась активная цифровизация. Это не прошло стороной все сферы жизни человечества.
На сегодняшний день много людей работает прямо в интернете, находясь дома...
Лапароскопическая гастропластика: мой личный опыт операции по уменьшению желудка в центре bariatr.com.ua.
В современной медицине бариатрические операции стали более востребованными среди украинского населения, страдающих от лишнего веса и увеличенного желудка.
Среди разнообразия видов популярной стала рукавная гастропластика...
Здоровье человека – это критерий состояния организма, который обусловлен отсутствием болезни, физического или функционального отклонения в работе систем и органов. При этом человек должен испытывать не только физическое благополучие, но и душевное, социальное удовлетворение.
















