Ниже перечислены базовые упражнения суставной гимнастики. По вашему желанию вы можете дополнять их другими движениями, особенно если ваш уровень физической подготовки средний или выше среднего.Движения головойВ положении стоя (ноги на ширине плеч, руки вдоль тела или на поясе) выполняйте вращения головой в разные стороны (начните с 10-15 раз, со...
Точные причины, приводящие к развитию артроза, до сих пор не установлены. Существует мнение, что нарушение хрящевой ткани может быть связано с воздействием различных факторов, но чаще всего является следствием целого комплекса причин. К наиболее распространенным факторам риска появления артроза относят:1. Травматические повреждения.Очень часто они происходят в спортивных или бытовых...
ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ
Почему важно вовремя поставить имплантат?
Имплантаты стали прорывом в стоматологии, позволив реконструировать зубной ряд после удалений. Надежное крепление, почти стопроцентная приживаемость и долговечность аргументируют их популярность и стоимость. Даже...
Лечение зависимости от современных наркотиков
Зависимость – это одно из наиболее распространенных заболеваний нашего времени. Многие отрицают наличие заболевания, что приводит, в большинстве случаев, к летальному исходу.
Бороться с наркотической...
Алкогольный цирроз печени
При возникновении проблем с алкоголем в первую очередь страдает печень. Она защищает организм от яда и поэтому там накапливается большое количество токсинов, когда человек...
Как подготовиться к сдаче ПЦР-теста на COVID-19?
Тестирование на Covid-19 это сегодня актуальная лабораторная услуга, по итогам которой бытует мнение, что такие анализы дают ложный результат.
Однако к тестированию нужно правильно подготовиться,...
Как принято хоронить некрещеного человека: что можно, а что нельзя
Похороны — это печальная и скорбная церемония.
Погребение человека это не просто завершение его земной жизни, но и источник проявления глубоких эмоций и душевной боли.
Христианское...
Современное оборудование используемое для лечения зубов
Сегодня мы вам расскажем какие этапы должен пройти пациент, чтобы улыбка его сияла, а зубы его были здоровы. В этом поможет вам, конечно же...