Массаж (классический, экзотический, лечебный)

massage categoryВы считаете массаж развлечением для праздных богачей? И очень зря! Тактильные ощущения очень нужны нашему телу — и коже (для гладкости и красоты), и мышцам (для тонуса) и всем органам и системам (для общего хорошего самочувствия).

Массажем называют механические действия, оказываемые на различные участки человеческого тела, благодаря чему к ним приливает кровь и улучшается питание тканей, происходит расслабление или тонизируются мышцы. Слово «массаж» пришло из греческого языка и в переводе означает «поглаживать», «мять», «месить». Эффект от этой процедуры зависит от используемых приемов, их продолжительности и силы.

Массаж появился в глубокой древности. Как способ лечения его уже применяли в Китае в 3-ем тысячелетии до нашей эры. Затем он распространился в Японии, Греции, Индии, Риме. В эпоху средневековья в Европе массаж не применяли, так как были преследования инквизиций. Интерес к этой процедуре и к культуре тела вновь появился только в период Возрождения. Из давних времен донеслось до современных дней описание методик акупрессуры, акупунктуры, надавливания на определенные точки.

При массаже преимущественно оказывается воздействие на нервные рецепторы, которые расположены в различных слоях дермы (кожи) и соединены с вегетативной и переостальной системой. Это является первым этапом перехода энергии механических движений в энергию нервных возбуждений, дающим начало рефлекторным реакциям.

Массаж может выполняться руками или при помощи аппарата – специального оборудования (вакуум, вибромассаж, гидромассаж). Также он может быть общим, когда массируют все тело, и локальным – массируются только определенные участки тела.

На уровне физиологии эта процедура оказывает воздействия на каждую систему организма. Поэтому после массажа улучшаются все функции, и происходит облегчение некоторых недугов. Под действием этой процедуры:

    • происходит отшелушивание отмерших клеток эпителия, удаление из пор секрета сальных желез, улучшается кровоснабжение кожи. В результате кожа приобретает большую мягкость, чистоту, эластичность и защищенность, а периодическое массирование позволяет ей дольше оставаться молодой;
    • перераспределяется кровь. С помощью особых методик можно достичь схождения отеков, снижения или повышения артериального давления;
    • мышцы становятся эластичнее и сильней. Массаж подготавливает к работе и расслабляет после нагрузки мускулы;
    • становятся более гибкими и крепкими связки и суставы;
    • стимулируется обмен веществ. Происходит увеличение образования мочи, возрастает выделение углекислого газа, быстрее выводятся шлаки.

Помимо этого благодаря массажу можно повысить собственную уверенность, сбросить эмоциональные блоки, возвратить ясность мысли. Эта процедура одновременно тонизирует и расслабляет, восстанавливает гармонию и дарит хорошее самочувствие.

Вы практически здоровы? Выберите общеукреплящий массаж. Есть проблемы с позвоночником? Ваш выбор — специальный корректирующий курс. Целлюлит? Приготовьтесь по результатам курса массажа с ним распрощаться. Только обязательно выберите дипломированного специалиста с хорошими отзывами и энергетикой, которая вам подходит (после сеанса вы должны ощущать прилив сил, а не опустошенность).

Зубы мудрости расположены по краям челюсти и прорезаются гораздо позднее коренных зубов. Чаще всего, они появляются только в зрелом возрасте, однако процесс их возникновения достаточно болезненный. Это обусловлено тем, что в строении челюсти не предусмотрено свободного места для дополнительных «восьмёрок». Зубы мудрости оказывают давление на передние зубы, растут под...
В настоящее время все больше людей посвящают время изучению английского языка как второго языка. Многие страны включают английский язык в свою школьную программу, и дети начинают изучать его в более молодом возрасте. Но какова истинная ценность изучения английского языка? Независимо от того, ищете ли вы новую работу или планируете путешествовать по миру,...

ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ

Как избавиться от аллергии?

Аллергия — это довольно распространенное заболевание, от которого страдают многие люди, вне зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и каких-либо других факторов. С наступлением весны...

Вакуумные насосы: назначение и характеристики

Вакуумные насосы являются одними из основных устройств, которые используются в различных отраслях промышленности. Это элемент, который используется для удаления газов в замкнутом пространстве. Они обеспечивают...

Лечение варикоза: как вернуть красоту ног?

Варикозное расширение вен нижних конечностей считается самым распространенных заболеванием у современных людей. Ему подвержены не только лица женского, но и мужского пола. Данная патология характеризуется...

Почему лучше учить язык с носителем языка?

Английский является одним из самых распространенных языков в мире и широко используется как второй язык или язык общения на международном уровне. Он стал языком...

Какая должна быть дверь в рентген кабинете

Вся мебель в медицинских заведениях должна соответствовать минимальным требованиям, которые предъявляются санитарными нормами, а также постоянной нагрузкой от интенсивного использования. Далее будут описаны минимальные...

Нитевой лифтинг лица: особенности, показания

С каждым годом все больше людей стремятся к здоровому образу жизни, в том числе и к поддержанию своей внешности в хорошем состоянии. В этом...