Массаж (классический, экзотический, лечебный)

massage categoryВы считаете массаж развлечением для праздных богачей? И очень зря! Тактильные ощущения очень нужны нашему телу — и коже (для гладкости и красоты), и мышцам (для тонуса) и всем органам и системам (для общего хорошего самочувствия).

Массажем называют механические действия, оказываемые на различные участки человеческого тела, благодаря чему к ним приливает кровь и улучшается питание тканей, происходит расслабление или тонизируются мышцы. Слово «массаж» пришло из греческого языка и в переводе означает «поглаживать», «мять», «месить». Эффект от этой процедуры зависит от используемых приемов, их продолжительности и силы.

Массаж появился в глубокой древности. Как способ лечения его уже применяли в Китае в 3-ем тысячелетии до нашей эры. Затем он распространился в Японии, Греции, Индии, Риме. В эпоху средневековья в Европе массаж не применяли, так как были преследования инквизиций. Интерес к этой процедуре и к культуре тела вновь появился только в период Возрождения. Из давних времен донеслось до современных дней описание методик акупрессуры, акупунктуры, надавливания на определенные точки.

При массаже преимущественно оказывается воздействие на нервные рецепторы, которые расположены в различных слоях дермы (кожи) и соединены с вегетативной и переостальной системой. Это является первым этапом перехода энергии механических движений в энергию нервных возбуждений, дающим начало рефлекторным реакциям.

Массаж может выполняться руками или при помощи аппарата – специального оборудования (вакуум, вибромассаж, гидромассаж). Также он может быть общим, когда массируют все тело, и локальным – массируются только определенные участки тела.

На уровне физиологии эта процедура оказывает воздействия на каждую систему организма. Поэтому после массажа улучшаются все функции, и происходит облегчение некоторых недугов. Под действием этой процедуры:

    • происходит отшелушивание отмерших клеток эпителия, удаление из пор секрета сальных желез, улучшается кровоснабжение кожи. В результате кожа приобретает большую мягкость, чистоту, эластичность и защищенность, а периодическое массирование позволяет ей дольше оставаться молодой;
    • перераспределяется кровь. С помощью особых методик можно достичь схождения отеков, снижения или повышения артериального давления;
    • мышцы становятся эластичнее и сильней. Массаж подготавливает к работе и расслабляет после нагрузки мускулы;
    • становятся более гибкими и крепкими связки и суставы;
    • стимулируется обмен веществ. Происходит увеличение образования мочи, возрастает выделение углекислого газа, быстрее выводятся шлаки.

Помимо этого благодаря массажу можно повысить собственную уверенность, сбросить эмоциональные блоки, возвратить ясность мысли. Эта процедура одновременно тонизирует и расслабляет, восстанавливает гармонию и дарит хорошее самочувствие.

Вы практически здоровы? Выберите общеукреплящий массаж. Есть проблемы с позвоночником? Ваш выбор — специальный корректирующий курс. Целлюлит? Приготовьтесь по результатам курса массажа с ним распрощаться. Только обязательно выберите дипломированного специалиста с хорошими отзывами и энергетикой, которая вам подходит (после сеанса вы должны ощущать прилив сил, а не опустошенность).

Instagram is one of the largest social networks of our time, which is very popular. It has millions of registered users from all over the world, which is not surprising, because it gives you the opportunity to realize yourself, find friends and like-minded people, share your own ideas and...
Это особая разновидность массажа, направленная на профилактику и устранение целлюлита. От других видов его отличает направленность воздействия в первую очередь на подкожно-жировую клетчатку, а не на мышцы.Ожидаемый эффект от процедур состоит в коррекции фигуры и уменьшении её объёмов. Кроме того, данный вид массажа способствует выведению шлаков из организма и улучшает...

ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ

Что нужно для получения займа в автоломбарде

0
Если вы попали в сложную финансовую ситуацию, возникли трудности на работе или просто необходима крупная сумма денег – это не повод отчаиваться. Владельцы автомобилей могут...

Организация и постановка культурно-досуговых программ

Помимо государственных праздников, есть и другие фестивали, юбилеи, на которые соблюдаются определенные традиции. Но если они не выпадают на воскресенье, то это обычные рабочие дни....

Вегетарианство: мода или необходимость?

Питание только продуктами растительного происхождения называется вегетарианством. Однако отказ от мяса — это лишь первая ступень к вегетарианству, которое является не просто диетой или...

Особенности скуловой имплантации Zygoma

Стоматология сегодня стремительно развивается и совершенствуется, предлагая своим пациентам всё более новые методы и способы лечения заболеваний. Современная имплантация позволяет восстанавливать зубы даже в достаточно...

Методы психотерапии при лечении алкоголизма и наркомании

Универсальной таблетки от зависимости не существует. Эту аксиому знает каждый человек, обращающийся к наркологу.  Современное лечение наркомании обязательно включает психотерапию, которая преображает личность больного и...

Показания к съемному протезированию в стоматологии

К протезированию зубов пациенты очень часто могут прибегать и в достаточно раннем возрасте - при присутствии сильных дефектов зубных рядов специалисты могут предлагать...