Массаж (классический, экзотический, лечебный)

massage categoryВы считаете массаж развлечением для праздных богачей? И очень зря! Тактильные ощущения очень нужны нашему телу — и коже (для гладкости и красоты), и мышцам (для тонуса) и всем органам и системам (для общего хорошего самочувствия).

Массажем называют механические действия, оказываемые на различные участки человеческого тела, благодаря чему к ним приливает кровь и улучшается питание тканей, происходит расслабление или тонизируются мышцы. Слово «массаж» пришло из греческого языка и в переводе означает «поглаживать», «мять», «месить». Эффект от этой процедуры зависит от используемых приемов, их продолжительности и силы.

Массаж появился в глубокой древности. Как способ лечения его уже применяли в Китае в 3-ем тысячелетии до нашей эры. Затем он распространился в Японии, Греции, Индии, Риме. В эпоху средневековья в Европе массаж не применяли, так как были преследования инквизиций. Интерес к этой процедуре и к культуре тела вновь появился только в период Возрождения. Из давних времен донеслось до современных дней описание методик акупрессуры, акупунктуры, надавливания на определенные точки.

При массаже преимущественно оказывается воздействие на нервные рецепторы, которые расположены в различных слоях дермы (кожи) и соединены с вегетативной и переостальной системой. Это является первым этапом перехода энергии механических движений в энергию нервных возбуждений, дающим начало рефлекторным реакциям.

Массаж может выполняться руками или при помощи аппарата – специального оборудования (вакуум, вибромассаж, гидромассаж). Также он может быть общим, когда массируют все тело, и локальным – массируются только определенные участки тела.

На уровне физиологии эта процедура оказывает воздействия на каждую систему организма. Поэтому после массажа улучшаются все функции, и происходит облегчение некоторых недугов. Под действием этой процедуры:

    • происходит отшелушивание отмерших клеток эпителия, удаление из пор секрета сальных желез, улучшается кровоснабжение кожи. В результате кожа приобретает большую мягкость, чистоту, эластичность и защищенность, а периодическое массирование позволяет ей дольше оставаться молодой;
    • перераспределяется кровь. С помощью особых методик можно достичь схождения отеков, снижения или повышения артериального давления;
    • мышцы становятся эластичнее и сильней. Массаж подготавливает к работе и расслабляет после нагрузки мускулы;
    • становятся более гибкими и крепкими связки и суставы;
    • стимулируется обмен веществ. Происходит увеличение образования мочи, возрастает выделение углекислого газа, быстрее выводятся шлаки.

Помимо этого благодаря массажу можно повысить собственную уверенность, сбросить эмоциональные блоки, возвратить ясность мысли. Эта процедура одновременно тонизирует и расслабляет, восстанавливает гармонию и дарит хорошее самочувствие.

Вы практически здоровы? Выберите общеукреплящий массаж. Есть проблемы с позвоночником? Ваш выбор — специальный корректирующий курс. Целлюлит? Приготовьтесь по результатам курса массажа с ним распрощаться. Только обязательно выберите дипломированного специалиста с хорошими отзывами и энергетикой, которая вам подходит (после сеанса вы должны ощущать прилив сил, а не опустошенность).

Массаж как способ лечения известен с давних времен. В настоящее время проводятся исследования воздействия сегментарного массажа на организм человека, выяснены многие вопросы, связанные с его влиянием на общее состояние организма, когнитивные, эмоциональные и двигательные функции, физиологические процессы. Процедура включает в себя несколько этапов, каждый из которых требует особого подхода и...
Аллергия — это довольно распространенное заболевание, от которого страдают многие люди, вне зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и каких-либо других факторов. С наступлением весны и лета проблемы у аллергиков обостряются. Совершенно очевидно, что одним из самых эффективных способов борьбы с аллергией являются специальные лекарственные препараты. Однако далеко не каждый...

ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ

Методы лечения алкоголизма: современные и эффективные

Алкоголизм – это проблема, которая является одной из самых серьезных в наше время. Чтобы человеку избавиться от нее, чаще всего необходимо проходить полноценное лечение....

Этапы установки зубных имплантов и их особенности

Сегодня зубные импланты Подольск — это самые современные системы замены зубов, и сейчас они встречаются чаще, чем когда-либо прежде. В прошлом имплантаты, были недолговечны....

Как выбрать товары для рукоделия и творчества?

0
Психологи советуют каждому человеку реализоваться в творчестве. Не каждый имеет возможность такой реализации в повседневной жизни, выбранной профессии. На помощь приходят увлечения -...

Алкоголизм и наркомания: профессиональный подход к лечению

Научно доказано, что алкоголизм и наркомания относятся не просто к вредным привычкам, а к патологическому состоянию, для лечения которого необходимо профессиональное лечение и комплексный...

Современные подходы к реабилитации больных после инсульта

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Данное заболевание очень часто приводит к инвалидности, немного реже к смертности пациентов. Еще 20 лет назад инсульт...

Сигарета или жизнь?

Специалисты Оксфордского университета провели исследование о продолжительности жизни курящих женщин. Для этого было изучено биографии более миллиона родившихся в 1940-е годы женщин. Этот масштабный...