Массаж (классический, экзотический, лечебный)

massage categoryВы считаете массаж развлечением для праздных богачей? И очень зря! Тактильные ощущения очень нужны нашему телу — и коже (для гладкости и красоты), и мышцам (для тонуса) и всем органам и системам (для общего хорошего самочувствия).

Массажем называют механические действия, оказываемые на различные участки человеческого тела, благодаря чему к ним приливает кровь и улучшается питание тканей, происходит расслабление или тонизируются мышцы. Слово «массаж» пришло из греческого языка и в переводе означает «поглаживать», «мять», «месить». Эффект от этой процедуры зависит от используемых приемов, их продолжительности и силы.

Массаж появился в глубокой древности. Как способ лечения его уже применяли в Китае в 3-ем тысячелетии до нашей эры. Затем он распространился в Японии, Греции, Индии, Риме. В эпоху средневековья в Европе массаж не применяли, так как были преследования инквизиций. Интерес к этой процедуре и к культуре тела вновь появился только в период Возрождения. Из давних времен донеслось до современных дней описание методик акупрессуры, акупунктуры, надавливания на определенные точки.

При массаже преимущественно оказывается воздействие на нервные рецепторы, которые расположены в различных слоях дермы (кожи) и соединены с вегетативной и переостальной системой. Это является первым этапом перехода энергии механических движений в энергию нервных возбуждений, дающим начало рефлекторным реакциям.

Массаж может выполняться руками или при помощи аппарата – специального оборудования (вакуум, вибромассаж, гидромассаж). Также он может быть общим, когда массируют все тело, и локальным – массируются только определенные участки тела.

На уровне физиологии эта процедура оказывает воздействия на каждую систему организма. Поэтому после массажа улучшаются все функции, и происходит облегчение некоторых недугов. Под действием этой процедуры:

    • происходит отшелушивание отмерших клеток эпителия, удаление из пор секрета сальных желез, улучшается кровоснабжение кожи. В результате кожа приобретает большую мягкость, чистоту, эластичность и защищенность, а периодическое массирование позволяет ей дольше оставаться молодой;
    • перераспределяется кровь. С помощью особых методик можно достичь схождения отеков, снижения или повышения артериального давления;
    • мышцы становятся эластичнее и сильней. Массаж подготавливает к работе и расслабляет после нагрузки мускулы;
    • становятся более гибкими и крепкими связки и суставы;
    • стимулируется обмен веществ. Происходит увеличение образования мочи, возрастает выделение углекислого газа, быстрее выводятся шлаки.

Помимо этого благодаря массажу можно повысить собственную уверенность, сбросить эмоциональные блоки, возвратить ясность мысли. Эта процедура одновременно тонизирует и расслабляет, восстанавливает гармонию и дарит хорошее самочувствие.

Вы практически здоровы? Выберите общеукреплящий массаж. Есть проблемы с позвоночником? Ваш выбор — специальный корректирующий курс. Целлюлит? Приготовьтесь по результатам курса массажа с ним распрощаться. Только обязательно выберите дипломированного специалиста с хорошими отзывами и энергетикой, которая вам подходит (после сеанса вы должны ощущать прилив сил, а не опустошенность).

Массаж – это один из самых древних методов лечения и оздоровления человека. С его помощью можно решить множество проблем со здоровьем, в том числе и с опорно-двигательным аппаратом. В современном мире массаж – достаточно востребованная услуга, которая применяется при лечении многих заболеваний, а также в профилактических целях. Массажные процедуры являются отличной...
В нашей жизни много стрессов, которые негативно влияют на нашу нервную систему. После работы мы приходим домой, и нас не покидает ощущение усталости, апатичности и депрессии. Но есть способ, который позволит справиться с такой ситуацией - массаж! Курсы массажа – это отличная возможность освоить профессию массажиста. Обучиться массажу можно и...

ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ

Безопасное отбеливание зубов: способы и методы

Каждый человек мечтает иметь белоснежную улыбку, иногда для достижения этой цели надо обратиться к специалисту, который может отбелить зубы. Дальше мы разберем, какие способы...

Бактериальный вагиноз: что это такое и как его лечить

Бактериальный вагиноз представляет собой достаточно распространенное гинекологическое заболевание, которое характеризуется не воспалительным поражением влагалища. Возбудителями патологии выступают болезнетворные микроорганизмы, они снижают уровень молочных бактерий и...

Что входит в доказательную медицину

Доказательная медицина — это фундаментальный принцип, на котором строится современная лечебная практика. Этот подход основан на использовании научных доказательств для принятия решений о лечении...

Кто такой нутрициолог и зачем к нему обращаться

Прогрессивное развитие науки и техники, появление современных методов диагностики и лечения не позволяют игнорировать разнообразные пищевые расстройства. Рост числа заболеваний, связанных с нарушениями питания, вполне...

Почему нужно лечить кариес?

Для многих людей визит к зубному врачу превращается в настоящий стресс. Однако это очень большое заблуждение. Ведь стоматология в Ставрополе – это то место,...

Особенности удаления зуба при помощи ультразвука

Пьезохирургия — это самое экстраординарное новшество, которое инвестировало челюстно-лицевую хирургию в последние годы. Он находит ежедневное применение во всех областях, касающихся челюстно-лицевой хирургии и имплантологии....